Sama Yoga

À PROPOS

Je suis Emilie et enseigne le Hatha Yoga en cours particuliers, collectifs et en entreprise en Ile de France, dans les environs de Versailles.

J’ai découvert le Hatha Yoga il y a 13 ans, en première année à SKEMA Business School avec Antoinette Maloberti. 


Cette discipline m’a permis d’apprivoiser mon corps et d’apaiser le mental notamment grâce au travail sur la respiration. J’ai continué la pratique, certaines années en interruption, et depuis 8 ans maintenant, je m’y consacre régulièrement.

Après un parcours qui semblait tracé, classe préparatoire, école de commerce, et début de carrière dans le marketing, je me suis retrouvée en quête de sens. Pour mes 30 ans, je me suis offert le plus beau des cadeaux: celui de suivre une formation pour devenir professeur de Yoga.

Comme une évidence, je suis partie en Inde chez Samyak Yoga Mysore. J'y ai vécu un mois absolument magique, très intense sur le plan physique et émotionnel et surtout rencontré de merveilleuses personnes.

J'ai également suivi une formation à l'Institut de Gasquet, ses fondamentaux et Yoga sans dégâts.

J’apprends et enseigne avec tout mon cœur et espère vous transmettre ma passion. N’hésitez pas à me contacter pour toute information et réserver un cours.

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En sanskrit, Sama signifie apaisement, tranquillité, quiétude. J'ai choisi ce terme car il traduit bien ce qu'est le Yoga pour moi. L'apaisement des sens pendant et à la fin de la pratique. L'observation sans jugement. Ce sourire qu'il me procure. La possibilité de revenir en soi