Sama Yoga

Le Hatha Yoga est un Yoga traditionnel. Il signifie l'union des contraires entre "Ha" le soleil et "Tha" la lune.

Hatha en sanskrit signifie aussi têtu.

Les postures sont tenues sur 7 à 12 respirations. Bien sûr, nous adaptons ensemble selon vos capacités.

Je me déplace dans les environs de Versailles avec le métariel désinfecté, tapis, blocs, sangle. N'hésitez pas à me contacter.

Retrouvez-moi chez Pomme Maison de Famille les dimanches matins à 9h30, Paris 19, métro Laumière.